为进一步加强大学生心理健康教育，帮助新生更好适应大学生活，引导新生明确自身兴趣爱好和优势劣势，提前做好职业规划，我院于10月13日中午在综南楼911报告厅开展2023级新生第二次适应性团体心理辅导，辅导员王梦主持本次活动，研231101班全体学生参与其中。

【小小圆桌来“破冰”】

活动一开始，班级学生被分成六组，每个圆桌的伙伴相互介绍自己的基本信息，并由一名队长向班级所有学生介绍组内成员信息。在此期间，学生们热情主动，其乐融融，短时间内彼此的距离迅速拉近。

【趣味拍卖显珍贵】

活动进入第二环节，王梦先向学生展示了拍卖的虚拟展品，分别有：“亲情”、“友情”、“爱情”、“自由”、“权力”、“地位”、“知识”、“自由”、“美貌”、“健康”等，学生每人手中持有的五千元虚拟钱币都可以参与竞拍，出价最高者可以得到自己想要的东西，钱币不可以借用，五千元用完为止。竞拍结束后，学生们纷纷分享自己的心得，竞拍到“亲情”的学生认为，家是一个人避风的最后港湾，亲情是割不断的关系。竞拍到“自由”的学生认为，我们现在所作的一切努力都是为了实现物质和精神的自由，有了自由就有了足够的底气去享受这个世界。竞拍到“友情”的学生认为，友谊为自己提供了情绪价值，朋友是自己再次选择的家人、朋辈引领的作用很重要。学生们在竞拍中，开始思考人生中对于自己来说最重要的东西是什么，竞拍的东西其实在现实生活中不需要买卖就存在，这激发了学生们对各类情感的珍视和对未来道路的思考。

【窄窄纸条促成长】

第三环节将活动引向高潮。游戏要求所有学生在纸条上，以十年为一格，写下自己每十年最重要的人生规划，并用黑笔涂抹掉代表过去已经发生和未来将要发生事情的格子，最后只留下代表现在的时间的格子。学生们惊奇地发现：代表目前时间的格子竟然只占据人生极其短暂的一部分。王梦启发学生们说：“代表目前生活的格子虽短，但这段时间却是一个人成长过程中最为关键的阶段，大家需要完成学业、事业、婚姻这三个关键任务。”游戏提醒学生们，要珍惜宝贵的时间，做好时间规划，努力充实头脑，尽快完成各阶段任务，实现人生价值。

本次活动在歌曲“我的未来不是梦”中结束，老师与学生合影留念。活动简单轻松，时间不长，却给学生留下深刻印象。学生在体味游戏的乐趣中，释放了学习与生活的压力，又通过思考游戏的深层次内涵，端正了自己的世界观、人生观、价值观，也让学生明白了珍惜时间，明确目标，做好人生规划的重要性

少年强，则国强，相信在未来的时间里，学生们会以更加积极的心态面对生活和工作，以饱满的精神状态去追逐自己的人生目标，在最好的时光燃起锋芒，用最好的状态全力以赴！